Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 54,84g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Fırında Mücver. Cena: Çoban Salatası, Fırında Mücver, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Ülker Çiziviç , Milka Sütlü Çikolata, Gold Fıstık Ezmesi, Pekmez, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|