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lumayam udah ketinggalan angka 7nya skrg jd 6, pliss 65 pliss 😢
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 58,09g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Rempeyek, Kraft Biskuat Coklat, Singkong Goreng. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitriratu14
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