Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 94,07g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Стимул Зефир Бело-Розовый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Махеев Кетчуп Томатный, Polmlek Сыр Гауда, Яйцо, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Slasti Мини-Карамель , Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Cena: Банан, Блины на Воде, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|