Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 102,00g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Água, Queijo Creme (Magro), Lidl Tosta Integral, Amanhecer Iogurte Líquido Magro. Almuerzo: Cerejas Doces, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Frito, Pingo Doce Bifes de Frango . Pasa Bocas / Otros: Maçã, Avelã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlrodrigues24
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