Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
|
86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 51,13g | Carbh: 254,82g.
Desayuno: splenda packets, Light & Crispy Strawberry Cereal Bars. Almuerzo: Mr. Pudding chocolate pudding, veggie cream cheese, Pumpernickel Bagel, apple. Cena: wegmans chocolate cookies, Turkey Sandwich with Spread, Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwiches. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fredixon
|