Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 72,86g | Carbh: 78,58g.
Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соусом Песто, Сыр Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Бульон или Консоме, Шпинат, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Цукини, Красный Лук, Болгарский Перец, Тортилья, Сыр Чеддер, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грибы Портабелла. Pasa Bocas / Otros: Курага, Курага, Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Вяленая Говядина. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bubaleh_sheli
|