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seminggu setelah lebaran dan makan gak aturan 😆
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 54,46g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Jamur Dimasak, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kedelai, Semangka, Kastengel, Tahu Kukus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Crispy Crackers. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indridwiprasetyo
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