Diario de vackerman, 22 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2010:
1572 kcal Grasa: 54,12g | Prot: 57,09g | Carbh: 224,53g.   Desayuno: Fiber One Mocha. Almuerzo: Subway Mayo, Subway 6" Turkey. Cena: Egg Roll, Spring Roll. Pasa Bocas / Otros: Apple Doughnut, Fuji Apple. más...
3029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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