Diario de Marcsmama, 31 may. 20

Manchmal hat die Waage einen schlechten Tag. ☘🤗 

Wenn du nichts anderes getan hast als sonst, einfach weiter im Takt.  

Nein, ich hatte sogar einen "perfekten Tag", deshalb bin ich ja so erstaunt...  

Das kenn ich irgendwoher... 🙈 gestern brav sporteln gewesen, essen auch ok, zack bumm, heute zugenommen 😳 einfach nicht beirren lassen und weitermachen 🤷🏻‍♀️ wünsch dir zwei schöne Feiertage und lass dich nicht von der Waage ärgern ☀️🍀☀️ 

Das kenne ich auch und es deprimiert mich. Ich habe das Gefühl, je älter ich werde umso schwieriger ist es abzunehmen 😕 

Danke euch!! Bin froh, dass ich euch hab 👍😃 Euch allen ein schönes Pfingstwochenende!!  

Es kann auch sein das durch die Hitze mehr Wasser eingelagert wurde. mit dem Problem habe ich im Sommer oft zu kämpfen. oder nach dem Sport durch den Muskelkater bzw ebenfalls durch Wassereinlagerungen. Zu viel salzhaltige Lebensmittel oder einfach nur die Hormone. Deswegen messe ich auch regelmäßig den Umfang. dort sehe ich sogar trotz Zunahme auf der Waage das der Umfang weniger wird. krönchen richten und weiter geht's. du schaffst das 🍀