Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 74,99g | Prot: 118,00g | Carbh: 69,52g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Фундуком, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Навага Жареная. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|