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생크림 넣은 마이노멀 모카, 마스카포네치즈(헤이즐넛,카카오닙스 ) 두통
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 147,13g | Carbh: 31,07g.
Desayuno: 녹차가루, Jarrow Formulas MCT Oil, Artisana 코코넛버터. Almuerzo: 목살구이, 올리타리아 올리브오일, 한살림 생들기름, 레몬즙, 이마트 아보카도, 꽁치구이. Cena: 수육, 곰탕. Pasa Bocas / Otros: 아몬드 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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