Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 34,00g | Carbh: 70,81g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Keskinoğlu Yumurta. Cena: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Mixed Salad Greens, Steak, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts Filberts. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 14 minutos, Yoga - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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