Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 134,38g | Prot: 110,40g | Carbh: 175,26g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Migros Çiğ Badem. Almuerzo: Eker Ayran, Pide Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Cena: Cevizli Baklava, Fıstık Ezmesi, Mayonez, Ketçap, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğsü, Dost Süzme Peynir. más...
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577 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de blarnish
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