Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 74,84g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Ceviz, Bal, Nimet Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Makarna, Migros Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Çilek, Sütlü Kahve, Migros Eski Kaşar. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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