Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 77,42g | Prot: 45,11g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Торт Кудрявый Мальчик, Своя Лінія Изюм Золотистый , Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Майонез, De Luxe Шпроты в Масле, Помидоры, Боцман Паштет из Лосося "по Норвежски", Veladis Икра Трески, Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Cena: Майонез, Сыр, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Алазанская Долина Вино, Продрезерв Сосиски "Телячие". Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 30 minutos, Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|