Diario de Osi1512, 30 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1679 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 116,64g | Carbh: 235,53g.   Desayuno: Osi1512 Cake Nanas Tabur Osi1512, Colatta Choco Chips, Helios Selai Diet Bluberry Extra, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo:  Nanas, Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Cena: Quaker Oat,  Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Pepaya, Bpi Sports ISO HD Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih, Good Day Cappuccino,  Kue Nastar, Nestle Corn Flakes, BPI SPORTS ISO HD ISOLATE PROTEIN. más...
1242 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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