Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 42,47g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Karpuz. Almuerzo: Kurabiye, Ayran, Şehriye Çorbası. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Kıymalı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Lay's Fırından , Dark Blue Enerji İçeceği, Votka. más...
|
|
935 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 20 minutos, RPM - 40 minutos, Cardio - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|