|
77,5
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 69,41g | Carbh: 165,79g.
Desayuno: Ceviz, Sütaş Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Güllaç. Almuerzo: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Pekmez, Namet Pastırma, Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Profiterol, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|