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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 56,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 61,85g | Carbh: 169,14g.
Desayuno: Wassermelone, Salatgurke, Penny Markt Camembert, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Frischkäse Leicht , Chia Brötchen. Almuerzo: Rispentomaten, Edeka Mozzarella Light, TiP Blätterteig. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadl.95
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