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guten morgen zusammen und einen schönen Samstag wünsche ich euch allen❗🍀🌞🙋♂️ Heute wird der 90. Geburtstag meiner Oma nach gefeiert.
ich hoffe, dass mich dann morgen die Waage nicht allzu toll bestraft🙈😅🙋♂️
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 76,81g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Weizenbrötchen. Almuerzo: Mondo Italiano Spaghetti mit Tomatensoße . Cena: Wiener Schnitzel, Thüringer Klöße, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Bauernglück Rinder-Rouladen, Maggi Sauce zu Rouladen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh wie schön! Toll, dass du deine Oma noch hast. Meine Oma wird im Sommer 93. In zwei Wochen kommt sie uns mit meiner Tante besuchen. Ich freue mich schon so! Wir haben uns lange nicht gesehen.
30 may. 20 por el miembro: Ragoel
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Lieber Falke, ich wünsche dir gaaaanz viel Spaß. Genieße den Tag und die Zeit mit deinen Lieben 🍀🙋
30 may. 20 por el miembro: keblu
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Guten Morgen und Gratulation an deine Oma! Was für ein gesegnetes Alter! Habt einen schönen Tag zusammen!! 🎁🎁🎁
30 may. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Na dann 😊 viel Spaß mit der Oma und sch....auf die Waage, genieß die Feier 🎉 🥂 🍾 🍀 🎂💐
30 may. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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ich danke euch. 🤗🤗Das schöne ist, sie ist noch zu Hause und kann sich fast komplett alleine versorgen und behelfen.😁🎂🍀🌞
30 may. 20 por el miembro: falke 113
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ganz viel Spaß beim feiern und deiner Oma alles gute 🥰
30 may. 20 por el miembro: AngelCoin
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Hauptsache ihr habt eine schöne Feier 😉🍀 Oma wird nur einmal 90 😊😊
30 may. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Ich wünsche euch einen ganz tollen Tag !!🎂🎉🎈
Genieße ihn uns lass es dir gut gehen 😊
Jetzt zu Corona Zeiten weiß man die Familie doch noch mehr zu schätzen...Jedenfalls geht es mir so 😉🤗
Feiert schön und bestell mal liebe Geburtstagsgrüße 🌹🌷🌸💐🍾🎂🍰☕
30 may. 20 por el miembro: Tigalillie
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Peso Histórico de falke 113
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