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dua minggu gk nyambangi apk. makan pun juga gk teratur dan ngawur. badan jadi terasa berat dan gk fit.
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 97,83g | Carbh: 94,56g.
Desayuno: Kubis, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies, Blewah Melon. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naisyaervi
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