Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2663 kcal
|
Grasa: 75,26g | Prot: 166,86g | Carbh: 221,35g.
Desayuno: Nutella Nutella, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. Cena: Bratwurstbrötchen, Barbeque Hänchen Steaks. Pasa Bocas / Otros: Jever Pilsener. más...
|
|
3102 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|