Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 140,32g | Carbh: 137,57g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Перекусовъ Хумус Классический, Говядина Отварная. Cena: Optimum Nutrition Изолят, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Груша. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Хелена_хв
|