|
normal ga si ini sehari turun setengah kilo? setelah sekian lama kaya siput turunnya, padahal kemaren makan di hampir 1500 kal, tepung2an juga, cuma selama ini minum air putih bisa lebih dari 3 L, tapi pas baca katanya berbahaya jadi di kurang jadi 2 L/sesuai BB, apa itu ngaruh banyak?
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 43,94g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Pepaya, Kurma, Anlene Actifit Cokelat. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Merah, Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Kurma. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Tahu Kukus, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Pangsit Goreng, Yakult Yakult. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
lah emang minum bnyk air putih bahaya y kak?
30 may. 20 por el miembro: ekkerose
|
Kemaren liat komenan orang katanya bahaya, langsung cek lah di Mbah g, eh ternyata bener bahaya buat ginjal, jd itung kebutuhannya aja BB:30= ..L kalo olahraga tambahin 350ml, kata Mbah si gitu
30 may. 20 por el miembro: medinaHardi
|
Ooh trnyata gtu ya... Alhamdulillah udh dikasi tau. Makasih ya infonya
31 may. 20 por el miembro: ekkerose
|
31 may. 20 por el miembro: medinaHardi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de medinaHardi
|