|
體脂：30.3%
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 92,72g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: 早安美芝城 原味蛋餅, 拿鐵咖啡, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 荷包蛋, 五花肉, 生菜. Cena: 香蕉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, 炸雞塊, MOS 藜麥元氣和牛珍珠堡. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
有氧運動 - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emily970212
|