Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 91,94g | Prot: 52,73g | Carbh: 79,41g.
Desayuno: Беринг Печень Трески Натуральная, Сметана , Мёд, Кофе, Оливковое Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Белая Дача Салат Весенний Микс, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Сгущенка, Сыр Моцарелла, Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе, Морской Котик Печень Трески Натуральная , ОК Паштет Печеночный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Шампанское. Pasa Bocas / Otros: Крабовые Палочки, Bio National Цукаты из Имбиря, Polezzno Зелёный Чай Матча. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|