Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 63,04g | Carbh: 236,62g.
Desayuno: 牛奶（全脂）, 玉米. Almuerzo: 西葫芦, 面条, 猪肉碎. Cena: 拿铁咖啡, Ocean Spray 蔓越莓干, 葡萄干（无籽）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片（经典原味）, 桑葚, 黑芝麻, 核桃. Pasa Bocas / Otros: 杏, 荔枝. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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