Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 50,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 85,35g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: 好立克 (Horlicks) 3 in 1 Horlivka, 炒雞蛋, 家樂牌 快熟通心粉 (鮮雞湯味). Almuerzo: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 雞蛋湯, 蘿蔔湯. Cena: 雞肉, 烤豬排骨（带醬）, 通菜, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 奇異果, 車厘子, 水煮蛋. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 慢跑 - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Queenieawu
|