Diario de 吳品慧, 30 may. 20

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😁😁😁

42,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2020:

996 kcal

Grasa: 43,21g | Prot: 46,11g | Carbh: 108,65g. Desayuno: Costco 冷凍綜合莓果, 雪印脂肪抹醬, 蘋果, 黑咖啡, 瑞穗低脂鮮乳, Costco 藍莓貝果. Almuerzo: 甜不辣, Costco 蘿蔓, 糯米腸, 小黃瓜, 炒空心菜, 家樂福豬五花肉. Cena: 小黃瓜, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...

1562 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

月底要結帳了大家都開始電梯向下🤣🤣🤣👍👍👍

30 may. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸


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