Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 83,47g | Prot: 105,13g | Carbh: 48,32g.
Desayuno: Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Chikoroff Цикорий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. Almuerzo: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Огурец (с Кожурой). Cena: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Фундуком, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|