Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 89,06g | Carbh: 202,56g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, No Name Mixed Berries, 365 Chia Seed, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, Tomatoes, Prosciutto, Artisan Fresh French Baguette. Cena: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Espresso Coffee. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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