Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 65,52g | Carbh: 199,81g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Light Mayonnaise , Fat Free American Cheese, Bread, Salmon Cake or Patty. Cena: Cream Substitute (Powdered) , Green Tea, Jack Mackerel (Drained Solids, Canned), Jasmine Rice, Chicken Thigh, Brown Rice (Long-Grain) . Pasa Bocas / Otros: Peanut Bar. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Radavis7
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