Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 277,18g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Seeberger Datteln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: Sölde Bacon, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Burgerbrötchen, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Grenade High Proteine Shake, Kamps Mehrkornbrötchen, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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