Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 75,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 74,63g | Carbh: 122,77g.
Almuerzo: Mandarinas, Huevo Cocido, Banana, Lechuga, Arroz Blanco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche 1%. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Abdominales - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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