Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 40,72g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: CasanCrem Queso Untable (30g), El Brocal Mermelada de Durazno Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Port Salut Light, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Omelet. Cena: Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Yogur (Bajo en Grasa). más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carolfri
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