Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 78,43g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Клубника, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Салат Овощной, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Салат Овощной, Сыр Гауда, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Слоеное Тесто, Сладкий или Горький Шоколад, Черешня. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CurrentNozomi
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