Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 88,08g | Prot: 54,29g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Mis Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Salatalık, Wasa Original, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla. Cena: Ispanak, Tereyağı, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ayran, Pekmezli Kek, Muz, Çilek, İçim Laktozsuz Kefir . más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Limon201
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