Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 34,64g | Carbh: 105,29g.
Almuerzo: Emping Melinjo, Kerupuk Udang, Gado Gado, Teh Tawar, Air. Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Kacang Mete, Kerupuk Udang, Air. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de syamwirahma7
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