Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 75,31g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Aardbeien. Almuerzo: Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Vita D'or Fritessaus Original , Kania Tomato Ketchup, Jumbo Kipsaucijs Gekruid, Makkelijke salade met olijven en soya, AH Volkoren Bollen, Plus Kipchipolata, Mekkafood Burger, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Smoothie 8.0. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Patinaje - 30 minutos, Ebike - 56 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
In één dag 1,4kg aangekomen terwijl ik me gewoon aan mijn dieet heb gehouden en ook nog veel heb verbrand 🤷🏻♀️ Dat is knap! 😂 Wat een avontuur dat afvallen 🤭
29 may. 20 por el miembro: 7Silvestris
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29 may. 20 por el miembro: AviaMar
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Peso Histórico de 7Silvestris
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