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Шлепки
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 146,02g | Prot: 238,36g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: Power Pro Whey Protein, Творог 9%, Russing Арахисовая Паста с Солью (Salted Penaut Butter). Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Соль, Сардины в Масле (Консервы). Cena: Сухая или Твердая Салями. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gestant_gloria
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