Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 112,23g | Carbh: 44,47g.
Desayuno: Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Unagrande Моцарелла, Сметанин Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Cena: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|