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어제밤-빵폭식(굴림만두,피칸,마카다미아)
그뤼에르치즈케익,생크림소보로,크럼블 1/3,우유,파운드케익, 마스카포네치즈,아몬드버터,생크림든
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 61,95g | Carbh: 6,79g.
Desayuno: 쿡네이처 한우사골농축액. Almuerzo: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피, 끌로델 브리 끌로델. Cena: 대창, 염통, 곱창구이. Pasa Bocas / Otros: 마카데미아 너트. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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