Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2013
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 72,52g | Carbh: 278,38g.
Desayuno: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh & Easy Old Fashioned Rolled Oats, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Sprouts Farmers Market Coconut almond granola. Almuerzo: Quaker Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Strawberry, Fuji Apples, Vermont Bread Organic Oat Bread, Yellow Mustard, Fresh & Easy Oven-Roasted Turkey Breast, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Watermelon. Cena: Grated Parmesan cheese, Extra Sharp Cheddar Cheese, Alfredo Sauce, Sweet Peas (canned), 100% Whole grain whole wheat fettuccine. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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