Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 81,65g | Prot: 67,76g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Beşler Hünkar Piliç Sucuk, Ülker Halley, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Karpuz, Sütlü Kahve, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Eski Kaşar. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|