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28 may. 20
Diario de chesgreen, 28 may. 20
Perfil de chesgreen
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Thanks Bendryl and 14 hours sleep.
No office for me today and will only have dinner tonight.
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2020:
1059 kcal
Grasa: 50,36g | Prot: 53,17g | Carbh: 82,64g.
Desayuno:
Polar Seltzer with Lime.
Almuerzo:
Water, Lettuce, Polar Seltzer Raspberry Lime, Mustard, Richfood Deli Style American Cheese, Egg White, Sunny Meadow Boiled Egg, Meatballs with Sauce (Mixture), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas.
Cena:
Giant Food Instant Oatmeal - Raisin & Spice, Polar Seltzer Raspberry Lime.
Pasa Bocas / Otros:
Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water, General Mills Very Berry Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Michelob Ultra Light Beer, Great Value Mixed Nuts.
más...
2527 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Nice sleep! I've had to take Benadryl the last couple of nights. Allergies gone wild.
28 may. 20 por el miembro:
tatauu22
That’s a great sleep! Nice drop friend 💜💚
28 may. 20 por el miembro:
jcmama777
Awesome Ches!
28 may. 20 por el miembro:
HCB
14 hours! WOW
28 may. 20 por el miembro:
Keilin_4
Thanks all.
29 may. 20 por el miembro:
chesgreen
I threw away my Benedryl and everything containing diphenhydramine when I read it is linked to early onset dementia. I use 3 mg Melatonin instead.
30 may. 20 por el miembro:
gz9gjg
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