Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 35,15g | Prot: 90,78g | Carbh: 59,72g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Цветная Капуста на Пару. Cena: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биолакт без Сахара. más...
|
|
2464 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|