Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 94,84g | Prot: 93,27g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком, Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Cena: Городецкий Ряженка 3,5%, Командор Салат Белковый. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, Банан. más...
|
|
3236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|