Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 52,29g | Carbh: 53,14g.
Almuerzo: Alpen Light Salted Caramel, Rowse Pure & Natural Honey, Papayas , Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Bananas . Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Lindt 85% Dark Chocolate, Alpen Light Salted Caramel. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sexo - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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