Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2008
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 40,78g | Prot: 80,53g | Carbh: 229,06g.
Desayuno: Total cereal, V8 V-Fusion Light Pomegranate & Blueberry, Kashi Go lean crunch, water. Almuerzo: Kiwi, Strawberries, Laughing Cow Light, Honey Roasted Chicken, Cranberry salad, water. Cena: Romaine lettuce, Tuna Hickory, water. Pasa Bocas / Otros: Graham crackers, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee, Grapes. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alideni
|