Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 52,55g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Bal, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Almuerzo: Ülker Coco Star, Yoğurt Çorbası, Türlü. Cena: Buono Sütlü Çikolata, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurt Çorbası, Türlü, Beyaz Ekmek. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poncikpanda
|